16 maja

byczek cena tez spoko nie za 45j jakies 150 f czy taniej u was maja Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-13 16:43:15

no tak tylko ze oliwy nie zastapisz olejem z orzechow wloskich, bo maja calkiem inne tluszcze, w oleju z orzechow wloskiech pewnie wielonasyceniowe beda a w oliwie jedno. Ja tez nie lubie oliwy, ale co to za problem przechylic kieliszek i zaraz popic? Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-03 13:29:16

prosze nie wklejac linkow tych panow z YT gdyz maja malo wspolnego ze stanem realnym. a na koksie rosnie sie nawet przy zlej technice. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-03 16:44:13

to proste czlowieku ze na nie ktorych srodkach masz mniejszy apetyt... nie ktorzy akurat na mecie tak maja ;] wtedy w marcu wpadam na bombe ;) Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-16 20:59:18

[...] 6,9 Kcal z węglowodanów: 1944,4 Kcal ogółem: 3311,2 >Raczej nie mam jak uzywac gainera w szkole... Ustawilem go rano...? >Carbo pije zaraz po treningu, mam z niego zrezygnowac? >Czemu nie uzywac panierki z platkow? Jak Marcinecki mi sprawdzal dietke to tez mi mowil zebym jej nie uzywal... :) Sa smaczne i maja jakiestam wartosci...(?)

[...] co to mam dłuższe palce od ceibie 9.5 moj mada faka ma nie przesadzaj nigdy bym nie pomyslał ze mam dłonie jak dziewczynka a ty takie problemy wymyślasz, mam kumpli co maja jeszcz drobniejsze i są normalni zapewniam cie to zależy od dojrzałosci, jeden ma kosci ja kdorosy w wieku 15 lat co sie wiąże z qwiekiem kostnym i tym że np już nie [...]

widze ze w jednym czasie odpowiedziliscie a wiecie moze jakie maja zawartosc bialka/tluszczy/weglowodanow? bo mam dane tylko z: Orzechy arachidowe 25,7 46,1 19,2 Wiórki kokosowe 5,6 63,2 27 Orzechy laskowe 14,4 63 14,9 Orzechy pistacjowe 20,5 48,5 25 Orzechy włoskie 16 60,3 18

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

A zamknij się piłkarz14 bo ******lisz smenty. Jak trener ma 40 zawodników w sekcji to g**** im wszystkim pomoże. Skupia się głównie na 14-16 zawodnikach. Jak nie możesz pomóc koledze to się nie wypowiadaj. Klub z aspiracjami do 1 ligi i tylko 2 treningi w tyg? Kumple, juniorzy w 4 ligowej stali mają 5 treningów w tyg. Powiedz gdzie widzisz braki u [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

Sporo osób nigdy nie testowala takiego treningi ale mimo to mówią że nic ni3 daje bo tak mówią badania czy powszechna opinia. Spójrzmy na nogi kolarzy którzy dziennie potrafią jeździć po 200km jakie mają kopyta niektórzy I lydki (oczywiście trening to też osobną sprawa). Powiem więc na własnym przykładzie kiedyś powiedziałem sobie że będę robić [...]

a no własnie nad CP myślałem , problem jest taki ze chce zamawiać z SFD , a tam CP nie maja i bym musiałz alledrogo a to znowu sie płaci 2 x za przesyłke.. :/ Jeszcze mam opcje na N.O.K.O, bo widze ze jest w sklepie sfd :) Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-08-16 09:57:02

[...] To co kupujesz jako oryginal desmy jest zwykla lewizna, tyle, ze dobrze zrobiona. Dziala jak nalezy ale to zwykly UG w opakowaniu apteki. Ludzie chetnie tym handluja bo maja lepszy zarobek niz na underowym winie, do tego pare przypadkow ropni po gownianym winie underowym i mamy opinie, ze wino to tylko desma. Osobiscie nie widze nic zlego w [...]

diety nie ma ale bd miał nie długo na pewno. I chce osiagnac mase ale przy tym sie nie otłuszczajac. Wiec co do tego AAKG polecasz? Cwicze ok 2 lat (szkoda ze nie systematycznie) Ale systematycznie dopiero od maja. Wiek 16 lat:)

Cenię wiedzę FairDo, ale czasem lubię polemizować Panowie - po pierwsze mostek mostkowi nierówny, po drugie znam ludzi, którzy wyciskają 20 lat, bez mostka i nie mają żadnych problemów, a pchają po 200 kilo. Co innego "dobrze się ułożyć" robiąc lekki mostek i wypychając klatkę do przodu, a co innego robić karykatury mostka i [...]

bertoo84: wymiary nie maja tu ZADNEGO znaczenia... piszac cos takiego widze ze nie jestes zbyt bystry.. wroc do regulaminu i podwieszonych postow, mysl dwa, trzy, a jak malo to wiecej razy zanim cos robisz lub napiszesz (to nie boli) (mam na mysli myslenie a nie pisanie) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-09 16:21:34

a my na to jak na lato hehe jasne że zwiększaj porcje Edit: Jeszcze mam do was pytanie Cell Pump ma taki matrix w 9g: Jabłczan kreatyny - 4,0g Glikocjamina - 1,0g Betaine anhydrous - 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0g Tauryna - 1,0g a TCM ma w 1 kapsie 1,1g Jabłczanu i teraz mam pytanie czy to jest 1,1g czystego jabłczanu czy tez jakiś [...]

Firma nawet dobra ,maja podobna siec sklepow w USA cos jak GNC ,tylko ze na mniejsza skale. Firma istnieje od 29 lat wiec pewna,ale nigdy nic niejadlem od nich. Ta kreatyna o kturej mowisz to zwykly monohydrat kreatyny,a mg oznacza miligramy napewno -innego wyjscia niema. W kapsolkach ona jest. To jesli sie niemyle [...]

Cześć :) Kiedy czytam o takich rowerach przypomina mi się opowiadanie które czytałem na jakieś stronce... Mam nadzieje, że autor (Tomasz Gadowski) się nie obrazi :) "Na samym początku muszę przyznać, że dałem się omamić specom od marketingu i szukałem ideału roweru zupełnie nie tam gdzie powinienem. Łamałem sobie głowę skąd wziąć straszną [...]

[...] - nigdy w zyciu pewnie nie pila i nie wypije tego co 'nią' reklamuja. Rozumiem fitneski,nie konieczniue kulturystki - ale jakies osoby ktore wiem ze to moga pic - wiem ze maja z tym do czynienia. Jest wiele pieknych dziewczyn ktore zajmuja sie tym sportem i nie tylko uzywaja takie produkty ale ponadto ladnie wygladaja. Nie jakas kobieta [...]